Sumber: Google
Kesepian akan berdampak pada fisik, orang yang kesepian akan lebih mudah gemuk, ia juga akan memiliki ganguan fisik lainya antara lain:
Dilansir dari Insider, berikut beberapa gejala fisik saat seseorang merasa kesepian.
1. Hidung meler, tersumbat, dan gejala pilek
Jika Anda masuk angin, kesepian bisa saja jadi penyebabnya. "Saat kita merasa sendirian atau kekurangan kemampuan untuk berinteraksi dengan orang secara akrab dan nyaman, kita akan merasa rentan dan terancam," kata Kory Floyd, profesor komunikasi di Universitas Arizona yang mempelajari pengaruh kasih sayang pada stres dan fungsi fisiologis.
"Hal ini membuat seseorang terlalu waspada sehingga menekan sistem kekebalan tubuh dan bisa membuat kita mudah terserang penyakit," kata dia.
2. Sakit yang Tak Kunjung Sembuh
Menurut Spinelli, seseorang yang mengalami kesepian bisa mudah sakit atau tak kunjung sembuh dari sakit.
"Seseorang mungkin mengalami perasaan sakit atau terus-menerus merasa mengalami stres, namun kebanyakan mereka tidak mendefinisikan sebagai sakit yang sebabkan secara emosional," kata Spinell.
3. Kesulitan tidur
Seperti halnya depresi, orang dengan kesepian dapat mengalami kesulitan tidur atau terlalu banyak tidur.
4. Sakit kepala
Menurut Spinelli, sakit kepala secara khusus juga bisa menjadi gejala depresi dan kesepian.
5. Penambahan berat badan
Kesepian dapat memicu respons stres terus-menerus yang melemahkan sistem kekebalan tubuh. Menurut Spinelli, gangguan hormon akibat stres atau kesepian juga dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Sumber: AyoBandung.com
