Daftar Harga Emas Antam Terupdate

Sumber: Google

Pada awal Oktober 2020 harga emas PT Aneka Tambang (Antam) mencapai angka Rp1. 013.000 pergramnya. 

Harga emas Antam tersebut berlaku di Butik Emas Logam Mulia Antam di Jalan Ir. H. Juanda, Kota Bandung.

Berikut daftar harga emas batangan selengkapnya, dikutip dari logammulia.com.

• Emas batangan 0,5 gram: Rp536.000 (belum tersedia)
• Emas batangan 1 gram: Rp1.013.000 (belum tersedia)
• Emas batangan 2 gram: Rp1.976.000
• Emas batangan 3 gram: Rp2.946.000
• Emas batangan 5 gram: Rp4.885.000
• Emas batangan 10 gram: Rp9.670.000
• Emas batangan 25 gram: Rp24.025.000 (belum tersedia)
• Emas batangan 50 gram: Rp47.900.000 (belum tersedia)
• Emas batangan 100 gram: Rp95.620.000
• Emas batangan 250 gram: Rp238.750.000 (belum tersedia)
• Emas batangan 500 gram: Rp477.250.000 (belum tersedia)
• Emas batangan 1.000 gram: Rp953.600.000 (belum tersedia)

Sesuai dengan PMK No 34/PMK.10/2017, pembelian emas batangan dikenakan PPh 22 sebesar 0,45% (untuk pemegang NPWP dan 0,9% untuk non NPWP). Setiap pembelian emas batangan disertai dengan bukti potong PPh 22.

Penjualan kembali (buyback) emas Antam pada Kamis (1/10/2020) menjadi Rp904.000 per gram, atau turun Rp3.000 dari harga kemarin. Harga buyback mengikuti pergerakan harga emas dunia.

Sesuai dengan PMK No 34/PMK.10/2017, penjualan kembali emas batangan ke PT Antam Tbk dengan nominal lebih dari Rp 10 juta, dikenakan PPh 22 sebesar 1,5% (untuk pemegang NPWP dan 3 % untuk non NPWP). PPh 22 atas transaksi buyback dipotong langsung dari total nilai buyback.

Sumber: Ayobandung.com

Continue

Informasi Pemadaman Listrik Daerah Bekasi

Sumber: Google

Akan terjadi pemadaman listrik di daerah Bekasi dengan waktu yang berbeda-beda, hal tersebut di informasikan langsung oleh PT Perusahaan Listrik Negara (PLN) Unit Pelaksana Pelayanan Pelanggan Bekasi .

Melalui edaran PLN pihak PLN memberitahukan akan melakukan pemeliharaan jaringan dan gardu untuk menjaga dan meningkatkan kehandalan pasokan listrik, khususnya di area Tambun dan Bekasi Timur. 

“Sehubungan dengan kegiatan tersebut, demi menjaga keamanan dan keselamatan bersama, maka listrik di sekitar lokasi sementara tidak dapat digunakan,” tulis edaran itu.

Pemeliharaan jaringan rencananya berlangsung pukul 09.00 WIB sampai dengan pukul 14.00 WIB di wilayah Bekasi Timur meliputi Perumahan Duren Jaya Permai, Jalan Granat, Jalan Pistol, Jalan Roket, Perumahan Wisma Jaya, Jalan Kusuma Timur Raya, Jalan Kusuma Timur 1-7, Jalan Kusuma Timur A-C, dan sekitarnya. 

Kemudian di area Tambun, pemadaman rencananya berlangsung dari pukul 09.00 WIB hingga 15.00 WIB meliputi Perumahan Bekasi Regency dan Perumahan Bayangkara.  

"Kami memohon maaf atas ketidaknyamanan yang terjadi,” katanya. 

Sumber: Ayobandung.com

Continue

Anak Demam Setelah Imunisasi, Ini Penjelasannya

Sumber: Google

Setelah diimunisasi anak akan mengalami demam, hal ini adalah salah satu efek samping dari imunisasi. Dokter anak dr. Arifianto Sp.A menjelaskan bahwa demam termasuk KIPI ringan dan orang tua tidak perlu khawatir. Demam tersebut biasanya berpotensi lebih besar oleh anak usia di bawah enam bulan. 

"Sebenarnya demam itu sekarang lumayan jarang. Bahkan kalau dulu ada vaksin DPT buat panas, walaupun dulu pun buat panas, hanya 30 persen yang mengalami demam dan tidak perlu dikhawatirkan," kata Arif dalam webinar dari 'Kenapa Harus Vaksin', Minggu (20/9/2020). 

Demam yang terjadi adalah respon alami tubuh anak setelah menerima vaksin, itupun hanya terjadi beberapa jam saja, paling lama 48 jam. 

Arif juga menyampaikan tinggi suhu tubuh anak tidak berarti menunjukan kondisi sakit berat hingga harus dibawa ke rumah sakit. Terpenting, menurut Arif, anak harus tetap cukup minum saat mengalami demam, tanpa harus diberi obat penurun panas.

"Ternyata tanpa diberi obat panas, sekalipun anak diberi asi, diberi minum sesuai dengan usianya akan turun dengan sendirinya," katanya. 

"Sebenarnya penurun panas gak perlu diberikan, kecuali (anak) rewel. Bahkan penelitian, ada potensi penurunan kekebalan hasil imunisasi karena keseringan dikasih penurun panas. Walaupun kompres itu juga gak harus yang penting minum," ucap Arif.

 

Sumber: AyoBandung.com

Continue

Prediksi Hujan Es Dan Petir

Sumber: Google

Tony Agus Wijaya, kepala BMKG stasiun geofisika bandung, memprediksikan bahwa sepekan kedepan akan terjadi hujan dengan instensitas tinggi disertai petir dan kilat. 

Sebelumnya BMKG telah mengeluarkan informasi perkiraan awal musim hujan tahun 2020. Yaitu diprediksikan bahwa sebagian besar wilayah Indonesia akan memasuki periode awal musim hujan mulai akhir bulan Oktober-November 2020.

Pada priode September-Oktober ini, kata dia, periode peralihan musim (pancaroba) dari kemarau ke penghujan masih berlangsung di beberapa wilayah Indonesia. Sehingga, kondisi hujan tidak merata dapat terjadi dengan intensitas sedang hingga lebat dalam durasi singkat.

"Pada masa peralihan musim ini, perlu diwaspadai potensi cuaca ekstrem seperti hujan lebat dalam durasi singkat yang dapat disertai kilat/petir dan angin kencang, angin puting beliung, bahkan fenomena hujan es," katanya.

Sumber: AyoBandung.com

Continue

Banjir Bandang Sukabumi 3 Orang Masih Dalam Pencarian

Sumber: Google

Tiga orang dinyatakan hilang terbawa arus banjir yang kuat, tim reaksi cepat (TRC) Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Sukabumi masih terus melakukan pencarian. 

Lima desa yang terdampak banjir antara lain: Desa Pasawahan (Kampung Cibuntu), Desa Cisaat (Kampung Cipari), Desa Mekarsari (Kampung Lio dan Nyangkowek), dan Desa Bangbayang (Perum Setia Budi), Kelurahan Cicurug (Kampung Aspol).

Sedangkan di Kecamatan desan yang terdampak (Kampung Bojong Astana) dan Desa Kompa (Kampung Bantar). Pusdalops BNPB masih memonitor situasi pascabanjir bandang di tiga kecamatan terdampak. 

BPBD mencatat 20 orang mengalami luka-luka, sedangkan 210 keluarga mengungsi dari Kecamatan Cicurug. Hingga pukul 22.00 WIB tadi malam, petugas masih terus melakukan pendataan di tiga kecamatan terdampak.

Data sementara BPBD Sukabumi mengidentifikasi kerugian di tiga kecamatan ini antara lain, rumah rusak berat 6 unit, rusak sedang 3, sedangkan rumah terdampak 306 unit. Sarana publik yang terdampak antara lain jembatan rusak berat 10 unit dan musala terendam 1 unit. 

Masyarakat dihimbau selalu waspada terhadap potensi bahaya hidrometeorologi seperti angin kencang atau angin puting beliung, banjir, banjir bandang dan tanah longsor.

Angin puting beliung biasanya terjadi saat pergantian musim, dari musim hujan ke musim kemarau atau sebaliknya.

Sumber: AyoBandung.com

Continue

Daftar Daerah Berpotensi Hujan Dan Petir Dari 22-24 September

Sumber: google

21 september 2020 terjadi banjir bandang di wilayah Kabupaten Bogor dan Sukabumi. Penyebab banjir terjadi karena  intensitas hujan yang tinggi hingga 110 mm dalam periode 4 jam (15.00-19.00 wib) teramati di Citeko. 

 Tony Agus Wijaya, Kepala BMKG Stasiun Geofisika Bandung mengatakan hujan lebat dipicu oleh kondisi atmosfer yang labil dan diperkuat dengan adanya fenomena gelombang Rossby ekuatorial serta adanya daerah pertemuan angin  (konvergensi). 

"Kombinasi dari ketiga fenomena atmosfer ini meningkatkan potensi pertumbuhan awan hujan di sekitar Jawa Barat," ujar Tony kepada wartawan, Selasa (22/9).

BMKG telah mengeluarkan informasi peringatan dini cuaca ekstrem skala waktu 3 jam-an untuk wilayah Jawa Barat  sebelum terjadinya banjir bandang pada tanggal 21 September 2020 sebanyak 5 kali mulai dari jam 13.45 wib hingga 22.50 wib. 

BMKG telah mengeluarkan informasi prakiraan awal musim hujan tahun 2020. Yakni, diprediksikan bahwa sebagian besar wilayah Indonesia akan memasuki periode awal musim hujan mulai akhir bulan Oktober-November 2020.

Selama bulan September-Oktober ini, kata dia, periode peralihan musim (pancaroba) dari kemarau ke penghujan masih berlangsung di beberapa wilayah Indonesia. Sehingga, kondisi hujan tidak merata dapat terjadi dengan intensitas sedang hingga lebat dalam durasi singkat.

"Pada masa peralihan musim ini, perlu diwaspadai potensi cuaca ekstrem seperti hujan lebat dalam durasi singkat yang dapat disertai kilat/petir dan angin kencang, angin puting beliung, bahkan fenomena hujan es," katanya.

BMKG memprediksikan dalam periode sepekan kedepan, hujan dengan intensitas lebat yang dapat disertai kilat/petir berpotensi terjadi beberapa di wilayah salah satunya Jabar.

Daerah lainnya yang berpotensi hujan lebat disertai petir pada periode 22-24 September 2020 :

- Aceh,

- Sumatera Utara,

- Sumatera Barat, 

- Riau, 

- Jambi,

- Sumatera Selatan,

- Lampung,

- Jawa Barat,

- Jawa Tengah,

- Jawa Timur,

- Kalimantan Barat, 

- Kalimantan Tengah, 

- Kalimantan Timur, 

- Kalimantan Selatan,

- Kalimantan Utara, 

- Sulawesi Utara,

- Gorontalo, 

- Sulawesi Tengah,

- Sulawesi Barat,

- Sulawesi Selatan,

- Maluku, 

- Maluku Utara, 

- Papua Barat, dan

- Papua.

Periode 25-28 September 2020

- Aceh,

- Sumatera Utara,

- Sumatera Barat, 

- Riau, 

- Jambi,  

- Sumatera Selatan, 

- Bengkulu, 

- Kep. Bangka Belitung,

- Lampung,

- Banten,

- Jawa Barat, 

- Jawa Tengah,

- Kalimantan Barat, 

- Kalimantan Tengah, 

- Kalimantan Timur ,

- Kalimantan Utara,

- Sulawesi Utara, 

- Gorontalo, 

- Sulawesi Tengah, 

- Sulawesi Barat,

- Sulawesi Selatan,

- Sulawesi Tenggara,

- Maluku, 

- Maluku Utara, 

- Papua Barat, dan

- Papua.

Masyarakat dihimbau untuk lebih waspada dan berhati-hati terhadap potensi cuaca ekstrem (puting beliung, hujan lebat disertai kilat/petir, hujan es, dll). Serta, dampak yang dapat ditimbulkannya seperti banjir, tanah longsor, banjir bandang, genangan, angin kencang, pohon tumbang, dan jalan licin.

Sumber: Ayobandung.com

Continue

Penyelidikan Kasus Surat Berancun Di Gedung Putih Kanada

Sumber: Google

Polisi Kanada menggeledah sebuah apartemen di pinggiran kota Montreal untuk mencari barang bukti terkait kasus amplop beracun digedung putih.

Pelaku berjenis kelamin perempuan tersebut ditangkap di erbatasan AS-Kanada dekat Buffalo, New York pada Ahad (20/9). Perempuan itu memiliki dua kewarganegaraan yakni Kanada dan Prancis. Dia mengirim amplop berisi racun risin ke Gedung Putih dan lima surat beracun lainnya ke Texas.

“Kami yakin total enam surat telah dikirim, satu ke Gedung Putih dan lima ke Texas. Kami tidak dapat memastikan bahwa dia tinggal di (apartemen), tetapi itu terhubung dengannya," ujar petugas Royal Canadian Mounted Police (RCMP), Charles Poirier.

Penyelidikan dipimpin oleh tim husus ahli kimia, biologi, radiologi, nuklir, dan bahan peledak RCMP. Seorang sumber penegak hukum AS mengatakan kepada Reuters bahwa FBI sedang menyelidiki beberapa surat yang dicurigai dikirim ke fasilitas penegakan hukum dan penahanan di Texas Selatan. Sejauh ini belum ditemukan kaitan antara pengiriman surat beracun itu dengan kelompok politik tertentu atau teroris.

Juru bicara departemen kepolisian di Mission, Texas, Art Flores mengatakan kepolisian menerima surat yang mencurigakan dalam sepekan terakhir. Departemen polisi tidak membuka amplop itu dan langsung menyerahkannya kepada FBI.

Risin biasanya ditemukan di dalam biji jarak dan merupakan racun yang sangat mematikan. Risin dapat menyebabkan kematian dalam waktu 36 hingga 72 jam dengan paparan dalam jumlah sangat kecil. Sejauh ini tidak ada penawar untuk racun tersebut.

Sumber: Ayobandung.com

Continue

Cara Mendapatkan Kuota Gratis Tebaru

Sumber: Google

Peraturan Sekertaris Jendral Nomor 14 Tahun 2020 telah didirikan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud), terkait petunjuk teknis bantuan kuota data internet tahun 2020.  

Pentunjuk teknis ini akan menjadi pedoman untuk pendidik dan perserta didik yang mendapatkan bantuan kuota, agar penyaluran sesuai untuk mendukung proses belajar mengajar jarak jauh, selama masa pandemi. 

“Bantuan kuota data internet diberikan kepada siswa, mahasiswa, pendidik dan guru, serta dosen,” jelas Sekretaris Jenderal Kemendikbud Ainun Na’im, di Jakarta, Senin (21/09/2020).

Pada petunjuk teknis tersebut dijelaskan bahwa bantuan kuota yang diberikn akan terbagi menjadi kuota umum dan kuota belajar. 

Kuota umum dimaksud adalah kuota yang dapat digunakan untuk mengakses seluruh laman dan aplikasi; dan Kuota Belajar adalah kuota yang hanya dapat digunakan untuk mengakses laman dan aplikasi pembelajaran, dengan daftar yang tercantum pada http://kuota-belajar.kemdikbud.go.id/.

Paket kuota internet untuk peserta didik PAUD mendapatkan 20 GB per bulan. Dengan rincian 5 GB untuk kuota umum dan kuota belajar 15 GB.

Peserta didik jenjang pendidikan dasar dan menengah mendapatkan 35 GB per bulan dengan rincian 5 GB untuk kuota umum dan kuota belajar 30 GB.

Sementara itu paket kuota internet untuk pendidik pada PAUD dan jenjang pendidikan dasar dan menengah mendapatkan 42 GB per bulan dengan rincian 5 GB kuota umum dan 37 GB kuota belajar.

Paket kuota internet untuk mahasiswa dan dosen mendapatkan 50 GB per bulan dengan rincian 5 GB kuota umum dan 45 GB kuota belajar.

Penyaluran kuota data internet dilakukan selama 4 bulan dari September sampai dengan Desember 2020 dengan jadwal sebagai berikut:

A. Bantuan kuota data internet untuk bulan pertama:

1. tahap I pada tanggal 22 sampai 24 September 2020

2. tahap II pada tanggal 28 sampai 30 September 2020

B. Bantuan kuota data internet untuk bulan kedua:

1. tahap I pada tanggal 22 sampai 24 Oktober 2020

2. tahap II pada tanggal 28 sampai 30 Oktober 2020

C. Bantuan kuota data internet untuk bulan ketiga dan keempat dikirim bersamaan:

1. tahap I pada tanggal 22 sampai 24 November 2020

2. tahap II pada tanggal 28 sampai 30 November 2020

Pendataan Ponsel Pendidik dan Peserta Didik

Untuk dapat menerima bantuan kuota internet, satuan pendidikan/lembaga penyelenggara pendidikan PAUD serta jenjang pendidikan dasar dan menengah harus mempunyai Nomor Pokok Sekolah Nasional (NPSN) dan terdaftar di aplikasi Data Pokok Pendidikan (Dapodik).

Setelah itu, operator satuan pendidikan memastikan diri sudah terdaftar di Jaringan Pengelola Data Pendidikan dan Kebudayaan (http://sdm.data.kemdikbud.go.id), dan menginput data nomor ponsel pendidik dan peserta didik di aplikasi Dapodik.

Sedangkan di jenjang pendidikan tinggi, perguruan tinggi wajib terdaftar di aplikasi PDDikti (https://pddikti.kemdikbud.go.id), dan pengelola PDDikti perguruan tinggi menginput data nomor ponsel mahasiswa dan dosen ke aplikasi PDDikti.

Setelah itu, Pusat Data dan Teknologi Informasi Kemendikbud mengumpulkan data nomor ponsel pendidik dan peserta didik dari aplikasi Dapodik dan PDDikti. Operator seluler bekerja bersama Pusat Data dan Teknologi Informasi untuk mengecek apakah nomor-nomor ponsel tersebut statusnya aktif.

Pemimpin dan operator satuan pendidikan dapat melihat hasil pengecekan operator seluler pada laman verifikasi validasi (http://vervalponsel.data.kemdikbud.go.id) dan PDDikti.

“Sebagai salah satu mekanisme untuk memastikan kebenaran data, pemimpin satuan pendidikan perlu menerbitkan Surat Pernyataan Tanggung Jawab Mutlak (SPTJM) yang menyatakan bahwa mereka bertanggung jawab atas kebenaran data nomor ponsel yang terinput,” tutur Ainun.

Untuk PAUD, jenjang pendidikan dasar dan menengah, pemimpin satuan pendidikan mengunggah SPTJM pada laman verifikasi validasi (http://vervalponsel.data.kemdikbud.go.id).

Sedangkan untuk jenjang pendidikan tinggi, pemimpin satuan pendidikan mengunggah SPTJM pada laman kuota dikti (http://kuotadikti.kemdikbud.go.id).

Operator seluler akan mengirimkan bantuan kuota data internet kepada nomor ponsel yang aktif dan telah dipertanggungjawabkan dalam SPTJM sesuai jadwal penyaluran.

Bantuan kuota data internet untuk bulan pertama dan kedua memiliki masa berlaku masing-masing 30  hari terhitung sejak kuota data internet diterima oleh nomor ponsel pendidik dan peserta didik.

Sedangkan bantuan kuota data internet untuk bulan ketiga dan keempat yang dikirim secara bersamaan di bulan November akan berlaku selama 75 (tujuh puluh lima) hari terhitung sejak kuota data internet diterima oleh nomor ponsel pendidik dan peserta didik.

Setiap penerima bantuan hanya dapat menerima bantuan kuota data internet untuk 1 (satu) nomor ponsel setiap bulannya.

“Kami mengajak masyarakat untuk bersama-sama melakukan pengawasan memantau pelaksanaan pengadaan bantuan kuota data internet. Apabila terdapat indikasi penyimpangan, masyarakat dapat melaporkannya kepada Kemendikbud,” pesan Ainun.

Sumber: AyoBandung.com

Continue

Gawat, Ozon Semakin Menipis

 

Sumer: Google

Pada peringatan hari ozonsedunia, Direktur Jenderal Pengendalian Perubahan Iklim (PPI) Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan (KLHK) Ruandha Agung Sugardiman, menyampaikan bahwa semakin hari lapisan ozon.

Pada kesempatan tersebut juga beliau mengajak kita untuk menjaga ozon bagi kehidupan manusia, mengingat ozon yang semakin meinipis jika terus dibiarkan akan membuat berbahaya bagi kehidupan manusia.

"Dengan semakin tipisnya atau bahkan terjadi lubang di lapisan ozon akan membahayakan kita semuanya, dapat mengakibatkan penyakit kulit kemudian gangguan pertumbuhan anak dan kanker akan semakin meningkat," kata Ruandha, Selasa, (16/9/2020).

Untuk itu Ruandha mengajak kita untuk mulai peduli terhadap kesehatan ozon dengan mengurangi pemakain zat dan bahan-bahan perusak ozon.

Sebagai salah satu langkah nyata mencegah kebocoran tersebut, KLHK bersama Badan Nasional Sertifikasi Profesi (BNSP) menandatangani skema sertifikasi untuk teknisi refrigerasi dan tata udara yang akan menjadi pedoman lembaga pemberi sertifikat.

Hal itu dilakukan karena penyiapan teknisi refrigerasi dan AC (RAC) yang kompeten akan menjadi penting untuk membuat teknisi melakukan servisnya dan menghindari terlepasnya refrigeran atau zat pendingin ke udara, yang dapat menipiskan lapisan ozon.

"Kita harus betul-betul memberikan pengetahuan yang baik kepada teknisi agar zat-zat perusak ozon ini tidak lepas," kata dia.

“Semoga hari ozon in jadi pemompa semangat untuk menciptakan tenaga kerja yang kompeten di bidang AC. Tentu, teknisi RAC harus mendapatkan sertifikasi melalui BNSP. Saya berharap peringatan Hari Ozon Tahun 2020 dapat menjadi momentum untuk menciptakan tenaga kerja kompeten dan unggul di bidang RAC serta berkontribusi terhadap perlindungan lapisan ozon,” pungkas Ruandha.

Sumber: ayobandung.com

Continue

Musim Ini Valentino Rossi Pensiun, Ini Penjelasan Rossi

Sumber: Google

Sebelumnya sempat beredar kabar bahwa Valentino Rossi akan pensiun akhir musim ini. Kabar itu sudah membuat dunia MotoGp geger.

Menanggapai kabar tersebut, Rossi hanya membalas dengan candaan, yang berupa tawa. The Doctor menyatakan paham bahwa namanya kerap menjadi media darling,

"Pensiun saya adalah berita besar, bukan? Jika di internet Anda mengetikkan "Valentino pensiun" banyak orang yang mengklik untuk membaca. Banyak sekali," kata Valentino Rossi, dikutip dari Crash, Jumat (11/9/2020).

"Saya pikir karena alasan ini, tidak ada alasan lain karena situasinya tidak berubah dan saya mencoba menjelaskan berkali-kali bahwa saya akan balapan tahun depan," tambahnya.

Valentino Rossi mengaku bahwa komitmennya di MotoGP masih sama. Dia ingin tetap berkiprah di musim 2021.

Terkait media yang pertama kali melempar isu dirinya pensiun yakni Speedweek, lelaki kelahiran Urbino, Italia itu cukup memberi sedikit candaan dalam meresponnya.

"Saya tidak tahu apakah karena mereka media ingin saya pensiun," candanya.

Sebelumnya, kabar Valentino Rossi bakal pensiun akhir musim 2020 juga telah dibantah bos Petronas Yamaha SRT, Razlan Razali.

Dia menegaskan Rossi akan bergabung dengan timnya dan hanya tinggal menunggu waktu.

Sumber: ayobandung.com

Continue

Daftar Harga Emas PT Aneka Tambang

Sumber: Google

Harga emas pada Jum'at (11/09/2020) naik mencapai Rp.1.000 per gram di PT Aneka Tambang (Antam).

Harga emas Antam tersebut berlaku di Butik Emas Logam Mulia Antam di Jalan Ir. H. Juanda, Kota Bandung.

Berikut daftar harga emas batangan selengkapnya, dikutip dari logammulia.com.

• Emas batangan 0,5 gram: Rp544.000 (belum tersedia)
• Emas batangan 1 gram: Rp1.028.000 (belum tersedia)
• Emas batangan 2 gram: Rp2.006.000 (belum tersedia)
• Emas batangan 3 gram: Rp2.991.000
• Emas batangan 5 gram: Rp4.960.000
• Emas batangan 10 gram: Rp9.820.000
• Emas batangan 25 gram: Rp24.400.000 (belum tersedia)
• Emas batangan 50 gram: Rp48.650.000
• Emas batangan 100 gram: Rp97.120.000
• Emas batangan 250 gram: Rp242.500.000 (belum tersedia)
• Emas batangan 500 gram: Rp 484.750.000 (belum tersedia)
• Emas batangan 1.000 gram: Rp968.600.000 (belum tersedia)

Sesuai dengan PMK No 34/PMK.10/2017, pembelian emas batangan dikenakan PPh 22 sebesar 0,45% (untuk pemegang NPWP dan 0,9% untuk non NPWP). Setiap pembelian emas batangan disertai dengan bukti potong PPh 22.

Penjualan kembali (buyback) emas Antam pada Jumat (11/9/2020) menjadi Rp929.000 per gram, atau naik Rp2.000 dari harga kemarin. Harga buyback mengikuti pergerakan harga emas dunia.

Sesuai dengan PMK No 34/PMK.10/2017, penjualan kembali emas batangan ke PT Antam Tbk dengan nominal lebih dari Rp 10 juta, dikenakan PPh 22 sebesar 1,5% (untuk pemegang NPWP dan 3 % untuk non NPWP). PPh 22 atas transaksi buyback dipotong langsung dari total nilai buyback.

Sumber: ayobandung.com

Continue

Perasaan Cemas Berlebihan, Berpotensi Idap Penyakit Ini

Sumber: Google

Merasa cemas berlebihan dapat menggangu kesehatan, perasaan cemas juga membuat seseorang sulit untuk berfikir positif, akibat cemas yang berlebihan itu, otak menjadi selalu waspada.

Dr Andri Sp.KJ, dokter spesialis kejiwaan sekaligus pakar psikosomatik, , menjelaskan, gangguan kecemasan banyak dikaitkan karena faktor aktivitas otak, khususnya pada bagian amigdala, yang berlebihan.

"Posisi di otaknya selalu dalam keadaan siap sedia. Tidak heran pula banyak orang yang mengalami gangguan kecemasan sering mengeluh 'kayaknya tegang terus, merasa capek, merasa kaku badannya, seolah-olah enggak bisa rileks," kata Andri dikutip dari kanal YouTube Andri Psikosomatik.

Hal serupa terjadi dengan suasana hatinya, kata Andri. Pasien gangguan kecemasan akan selalu mengantisipasi hal-hal yang berkaitan dengan pikiran.

Segala sesuatu yang terjadi akan direspons secara negatif terlebih dahulu.

"Gak heran banyak orang yang mengalami kecemasan seolah-olah susah sekali berpikir positif. Karena begitu banyak hal-hal yang negatif sebagai proses antisipatif," katanya.

Proses pengobatannya, menurut Andri, perlu diperbaiki sistem yang berlebihan dalam otaknya. Pasien harus mau belajar untuk menenangkan amigdala pada otaknya.

Kesalahan yang kerap terjadi, kata Andri, pasien hanya minum obat penghilang cemas, namun tidak mengontrol pikirannya sendiri.

"Secara singkat obat akan membantu cepat mengatasi gejala aktivasi otonom yang berlebihan. Tapi untuk jangka panjang perlu ada cara suatu keadaan yang bisa membuat tubuh lebih rileks, lebih nyaman, dan membuat lebih stabil," katanya.

Sumber: ayobandung.com

Continue

Setelah Makan Siang Kantuk Menyerang, Ini Penjelasannya

Sumber: Google

Setelah makan kantuk menyerang, kalimat tersebut rasanya tidak asing lagi didengar, terutama pada waktu makan siang, banyak orang mengantuk setelah kenyang makan siang.

Dilansir dari Very Well, merasa sedikit mengantuk setelah makan siang adalah hal yang wajar. Beberapa orang mungkin salah mengira bahwa ini berkaitan dengan konsumsi makanan.

Ada yang berpendapat, bahwa ada elemen di dalam makanan yang menyebabkan kantuk. Misalnya, ada kadar hormon yang sangat kecil yang disebut melatonin. Meskipun melatonin memiliki peran penting dalam waktu tidur, tingkat rendah dalam makanan kemungkinan tidak memiliki efek signifikan.

Tidak hanya itu, meminum alkohol dapat menyebabkan rasa kantuk. Ini dilakukan karena meningkatkan efek adenosin. Dalam kebanyakan kasus, ini bukanlah yang menyebabkan rasa mengantuk setelah makan siang.

Faktanya, ini tidak ada hubungannya dengan makanan yang dimakan (atau bahwa makan telah terjadi sama sekali). Sebaliknya, ini lebih berkaitan dengan waktu alami dari kecenderungan yang meningkat terhadap tidur.

Ada dua fenomena yang berkontribusi pada hal ini: dorongan tidur homeostatis dan ritme sirkadian. Penggerak tidur disebabkan oleh penumpukan zat kimia secara bertahap di dalam otak yang disebut adenosin. Ini mencapai puncaknya tepat sebelum waktu tidur, tetapi juga lebih tinggi pada sore hari dibandingkan dengan pagi hari.

Semakin lama seseorang terjaga, semakin banyak adenosin yang terakumulasi, yang menyebabkan peningkatan keinginan untuk tidur. Proses kedua yang secara tidak langsung berkontribusi terhadap kantuk adalah ritme sirkadian. Ritme sirkadian sebenarnya adalah pola sinyal peringatan. Ini meningkat sepanjang hari untuk membuat kita tetap terjaga dan melawan peningkatan kadar adenosin.

Ada penurunan, dalam pola ini di sore hari, biasanya tujuh hingga sembilan jam setelah bangun tidur. Saat sinyal peringatan menurun, rasa kantuk yang mendasarinya muncul dengan sendirinya, dan kita merasa mengantuk.

Kebanyakan orang secara alami merasa mengantuk antara jam 1 siang. dan jam 3 sore. Menariknya, night owl (yang mungkin secara alami tertidur dan bangun kemudian) sering kali mengalami penundaan waktu jeda siang ini juga. Mereka mungkin tidak merasa mengantuk sampai beberapa jam kemudian.

Jika kita mengalami kurang tidur, maka rasa kantuk setelah makan siang ini bisa lebih terasa. Selain itu, gangguan tidur seperti obstructive sleep apnea dapat memperburuk kondisi ini. Untuk mengatasi rasa kantuk yang terjadi di sore hari, anda dapat mencoba menggunakan kafein atau bahkan tidur sebentar selama 10 hingga 20 menit. Masing-masing dapat mengurangi tingkat adenosin yang menyebabkan kantuk. Ada cara lain untuk begadang juga.

Untungnya, jika Anda bertahan, periode ini akan berlalu dan anda akan merasa lebih waspada lagi dalam hitungan jam saat ritme sirkadian kembali meningkat. Ini biasanya terjadi, bahkan tanpa secangkir kopi atau tidur siang.

 

 

Sumber: ayobandung.com

Continue

Dampak Negatif Keseringan Nonton Drakor

Sumber: Google

Drakor, siapa yang tidak suka nonton drakor alias drama Korea? Jalan cerita yang menarik ditambah dengan pemeran yang super cantik dan tampan membuat minat penonton terus bertambah.

Drama korea disukai semua kalangan, mulai dari remaja sampai orang tua sekalipun, bahkan tak jarang anak-anak kecil ikut menyukai drama tersebut.

Tapi taukah anda, bahwa sering menonton drama korea akan mempengaruhi kesehatan anda, terutama mental dan tubuh.

Berikut ini adalah dampak negatif dari kebiasaan menonton drama Korea secara berlebihan:

1. Kurangnya waktu istirahat/tidur

Saking asiknya menonton drama tak jarang banyak orang merelakan waktu istirahatnya, alhasil membuat mereka kurang tidur. Kebiasaan ini jelas tidak baik karena dapat menurunkan daya tahan tubuh dan meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti depresi, gangguan cemas, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

2. Kecanduan dan terobsesi

Mengingat ceritanya yang seru juga para pemain yang cantik dan tampan dapat membuat anda terobsesi juga kecanduan drama tersebut. Anda akan terobsesi dengan cerita drama tersebut, anda akan mendambakan agar cerita kehidupan anda sama dengan drama tersebut.

Bahkan anda akan terobsesi pada para pemain drama tersebut, hal ini secara tidak langsung bisa memengaruhi kondisi emosional Anda dan berdampak pada terganggunya aktivitas sehari-hari.

3.Menyendiri / tidak peduli dengan lingkungan sekitar

Menonton drama Korea bisa membuat Anda malas beraktivitas atau berinteraksi dengan orang lain, bahkan dengan keluarga sendiri. Padahal, hubungan dan interaksi sosial Anda dengan orang sekitar tetap penting untuk selalu dijaga.

 

4. Kurang gerak berdampak pada kesehatan anda

Jika Anda gemar nonton drama Korea, jangan lupa untuk istirahat, makan, dan tidur yang cukup. Jangan sampai hal yang membuat Anda senang ini justru memicu masalah kesehatan dan berdampak buruk pada kehidupan Anda sehari-hari.

Jika Anda sudah merasa sangat kecanduan menonton drama Korea hingga mengganggu aktivitas sehari-hari atau membuat Anda malas beraktivitas, jangan ragu berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater untuk menemukan solusinya.

 

Sumber: Ayobandung.com

 

 

 

 

 

 

Continue